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和中國人身形相似的法國女人,很少有胖子

在看完一篇法國女人吃不胖的文章後,

 

突然想起《美學的經濟》書中的一段話

亞曼尼不但貴而且挑身材

只有在身材高桃且體形正常的男士才能穿出帥氣

這種又貴又條件嚴酷的服裝,之所以仍受名流的喜愛

背後象徵著：富裕的時代下,能禁慾節約的人才是成功人士

(詮釋的不好,請自行參閱原文)

 

品味來自於選擇,選擇來自於不貪心且清楚的知道自己的需求

把做人的品味與態度用在對飲食的選擇與控制

以下總結不胖的秘訣

1.選擇自然,天然且健康的食品

2.對食物的滿足包含了五感,適時適量且有規律

3.儘情的享受用餐的樂趣,並遵守著禮儀

4.即使是失控,也會做出修正平衡的計劃

5.保持高度警覺,不管是在過程或是結果

 

控制不了的慾念才是肥胖根源

也因為慾念的難掌控,維持好身材成為時尚話題!

 

唉~~嘴好饞!

 

 

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    ●法國女人總是想著有益食品；美國女人總是擔心著有害食品。
    ●法國女人各種東西都品嘗一點；美國女人盯者少數幾種東西大吃。
    ●法國女人蔬菜吃的比較多。
    ●法國女人水果吃得更多。
    ●法國女人喜愛面包，更離不開螃蟹。
    ●法國女人不吃所謂的脫脂、無糖，或任何經加工剝離了自然風味的食品。她們適度地吃著真正的食品。
    ●法國女人喜歡巧克力，特別是黑的，微苦的，帶堅果香味的，絲綢般口感的巧克力。
    ●法國女人善于用所有五感來感受食物，認為更少意味著更多。
    ●法國女人一禮拜一禮拜地按計劃平衡飲食，和運動。
    ●法國女人有時可能失控，不過她們總能找到正確的方向，並且她們相信沒有捷徑也沒有死路。
    ●法國女人並不經常稱體重，她們更喜歡用手，眼和衣服來衡量：拉鏈症候群。
    ●法國女人每天吃三頓。
    ●法國女人不會整天吃零食。
    ●法國女人從不餓肚子。
　●法國女人也從不把自己的肚子塞滿。
　●法國女人經常訓練她們的味蕾，從小時候就開始。
    ●法國女人尊重進餐禮儀，從不站著，跑著吃，也不一邊吃一邊看電視。
    ●法國女人不看太多電視。
    ●法國女人也沒有多少電視節目可看。
    ●法國女人根據時節來吃東西，以得到最好的風味，她們知道能吃的未必是最好的。
    ●法國女人熱衷于發現新的風味，總是能用香草，調料，橙汁使老菜色煥然一新。
    ●法國女人不吃過高或過低溫的食品。她們喜歡使蔬菜，水果保持室溫以獲得最好的風味，就連飲水也是。
    ●法國女人不介意酒精飲料。
    ●法國女人喜愛有規律地喝葡萄酒，但僅限于配餐的一兩杯紅酒。
    ●法國女人因做為開胃酒或配餐的香檳而振奮。她們不會等到特殊場合才開香檳。
    ●法國女人整天都在飲水。
    ●法國女人挑選自己的美食和自己的補償方法。她們理解任何小事都會日積月累，不管是增加還是減少，而且作為成年人，應該懂得保持自己身體的平衡。
    ●法國女人熱愛市場。
    ●法國女人喜歡規劃她們的用餐，即使在家也要構思菜單（小道菜肴的單子）。
　●法國女人認為在家吃飯和出去吃飯一樣性感。
    ●法國女人喜歡在家享受娛樂。
    ●法國女人非常介意食物的擺放。視覺效果對她們很重要。
    ●法國女人去哪兒都步行。
    ●法國女人盡可能在爬樓梯。
    ●法國女人會穿戴好出去倒垃圾（你不會知道她們是去幹什麼）。
    ●法國女人獨立自主不隨大流。
    ●法國女人熱愛時尚。
    ●法國女人知道一個好的發型，一瓶香檳，一種迷人的香水很有用。
    ●法國女人知道l’amourfaitmaigrir（愛情使人苗條）。
    ●法國女人避免做那些付出很多努力卻不能收獲很多樂趣的事。
    ●法國女人樂于坐在咖啡廳里享受悠閒。
    ●法國女人喜歡笑。
    ●法國女人喜歡享受進餐的樂趣。
    ●法國女人不節食。
    ●法國女人吃不胖。
　　最後，唯一真正能區分法國女人和美國女人的是惰性。只要依靠一些常識和對自身需求、力量、弱點，以及樂趣的關注，絕對沒什麼法國竅門或法國習慣是你不能自己制定的。